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葛根茶对肾脏既无明确补益作用，也无直接损伤风险。
从中医角度看，葛根性凉味甘，主要归肺、胃经，传统应用中侧重解肌退热、生津止渴，未将其归为补肾类药材。现代研究显示，葛根提取物中的黄酮类成分可能通过抗氧化作用间接保护细胞，但缺乏针对肾脏组织的特异性作用机制。健康人群适量饮用葛根茶，不会对肾功能造成显著影响，但也不具备直接滋补肾脏的效果。
需要注意的是，肾功能异常者若自行长期大量饮用此类茶饮，可能因个体差异引发不适。建议肾病患者在医生指导下调整饮食结构，避免单独依赖某类食材调节身体机能。日常饮用时应控制浓度与频次，体质偏寒或腹泻者减少摄入更稳妥。与其他药食同源材料相比，葛根茶的药性温和，但不可将其视为治疗肾虚的常规手段。
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