4659
草莓对肝脏好处不少，能为肝脏健康提供多方面支持。
草莓富含维生素C，这可是个抗氧化的能手，能清除体内的自由基，减少自由基对肝细胞的损伤，保护肝脏细胞。我有个亲戚，平时喜欢吃草莓，体检时发现肝脏的抗氧化指标比较好。草莓还含有多种维生素和矿物质，能为肝脏的正常代谢提供营养支持。
它里面的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，减轻肝脏的解毒负担。每天吃点新鲜草莓，既能享受美味，又能给肝脏带来好处。不过，吃草莓也要适量，吃太多可能会给肠胃造成负担。
0
广告
