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可从调整生活方式、运用药物以及采用医疗手段予以改善。
于生活方式层面，需维持良好作息。早睡早起，促使身体内分泌系统正常运行，因内分泌失调可能加剧脱发。减压亦至关重要，压力可使毛囊进入休止期，可借运动缓解压力，每周开展数次跑步、打球等运动，可促进血液循环，有益于头发健康。同时，需留意饮食，多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类，为头发生长供给营养，亦要多摄取富含维生素的食物，如蔬菜和水果，这些可改善头皮环境。
药物治疗亦具作用。米诺地尔为常见治疗脱发药物，将其涂抹于头皮，能够刺激毛囊，促进头发生长。通常需持续使用数月方可显现显著成效。针对雄激素性脱发，非那雄胺亦有改善功效，其能抑制雄激素对毛囊的不利影响，但使用前需咨询医生，因可能存在部分副作用。若脱发极为严重，还可考量植发，通过提取后枕部健康毛囊，移植至脱发区域，使头发重新生长。
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