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葛根茶过量饮用可能引发不适反应。
葛根茶虽为天然饮品，但其含有的黄酮类物质和葛根素具有一定药理活性。若长期大量饮用，可能对胃肠道造成刺激，表现为腹胀、腹泻或反酸等症状。此外，葛根中的某些成分可能影响血糖代谢，糖尿病患者若同时服用降糖药物，过量饮用可能导致血糖波动。部分体质敏感者还可能出现头晕、心悸等反应，具体表现因个体差异而异。
日常饮用需注意控制频率和剂量，建议每日不超过2-3次，每次用量控制在5-8克干葛根。脾胃虚寒者应谨慎饮用，避免空腹时服用。若正在服用降压、降糖类药物，需与医生沟通后调整饮用计划。选择无添加剂的纯葛根茶，并观察自身反应，出现持续不适应立即停用并咨询专业医师。
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