4991
睡不好觉可能会导致血压升高，二者之间存在关联。
当睡眠不足或睡眠质量差时，身体会处于应激状态，促使交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素。这些激素会使血管收缩，导致血压升高。长期睡不好觉，身体持续处于这种应激状态，血压会一直维持在较高水平。
睡眠不好还会影响内分泌系统的正常功能。内分泌失调会进一步影响血压的调节机制。例如，失眠会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统失衡，从而升高血压。
因此，保持良好的睡眠对维持正常血压至关重要。长期睡不好觉的人，应及时调整睡眠，必要时寻求医疗帮助。
0
广告
