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男人一般在40岁左右，就开始出现性功能衰退的迹象了。
到了40岁，男人身体的各项机能都开始走下坡路了。雄激素的分泌越来越少，而雄激素对维持性功能特别重要。雄激素一少，性欲就跟着减退，勃起也不像以前那么容易，以前能轻松达到的硬度和持久度，现在很难做到了。
生活里的一些坏习惯还会加快性功能衰退。长期大量吸烟，香烟里的有害物质会让血管变窄，阴茎海绵体的血管也受影响，血液供应不足，勃起就困难了。喝酒喝太多会伤肝脏，干扰激素代谢，还会抑制中枢神经系统，性功能自然就降低了。另外，长期压力大，对性功能也不好。
当然了，每个人情况不一样。有些注重健康、生活习惯好的男人，性功能衰退可能来得晚一点。要是本身有慢性疾病，像糖尿病、高血压，因为疾病还有治疗用的药，性功能衰退可能更早，而且更严重。所以，保持健康的生活方式，对延缓男人性功能衰退很关键。
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