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这种情况或许是便秘或者肠道梗阻导致的。
若是便秘，可能是因为饮食里膳食纤维不足，比如蔬菜、水果摄入量少，或者水分摄入不够，致使大便干结，难以排出。并且，长时间久坐、运动缺乏也会让肠道蠕动变慢，引发便秘。在这种情况下，身体会出现腹胀、腹痛的症状，这是由于大便在肠道内堆积，产生的气体和压力让肠道膨胀。可以试着增加膳食纤维的摄入，多食用芹菜、菠菜等蔬菜，多喝水来软化大便。
肠道梗阻也是一种可能的原因。肠道被异物、肿物或者肠粘连等堵塞后，内容物就无法顺利通过。除了腹胀、腹痛和有便意却无法排便的症状外，还可能出现呕吐的情况。这是比较严重的问题，需要及时就医，通过检查来明确梗阻的位置和原因，可能需要手术或者其他医疗手段来解决。
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