脾胃虚寒湿气重的症状主要包括肢体困重、四肢冰凉、食欲下降、胃痛、神疲乏力以及大便粘腻等。

脾胃虚寒，这一中医术语，描述的是脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所引发的一系列症状。这种状况多因饮食失调、过度食用生冷食物、劳累过度或久病体虚等导致。患者可能会感到纳呆腹胀，即食欲不振伴随腹部胀满，脘腹部隐痛且喜温喜按，这是因为寒气导致气血运行不畅，温暖可以缓解这种凝滞。患者还可能出现口淡不渴、四肢不温的情况，这是因为脾胃虚寒影响了身体的温煦功能。

湿气重则是体内湿气过多，难以排出体外的状况，它通常与脾胃虚寒并存。湿气重的表现有肌肉疼痛，特别是在关节和肌肉区域，这种疼痛在潮湿环境下可能加剧。患者还会感到疲劳无力，这是因为湿气阻碍了气血的正常运行。消化困难也是湿气重的一个标志，可能出现食欲不佳、恶心、胃部不适以及排便困难等问题。

当脾胃虚寒与湿气重同时出现时，症状可能更加明显。患者会出现大便粘腻，这是因为湿气影响了肠道的正常功能。同时，由于脾胃虚寒导致的消化不良，会使患者食欲下降，甚至出现胃痛。神疲乏力则是因为脾胃虚寒和湿气重共同影响了身体的代谢和能量产生。

若出现这些症状，应及时调理身体，避免病情进一步加重。调整饮食习惯是关键，应尽量避免寒凉、油腻的食物，而选择能够温暖脾胃、祛湿的食物。在症状较为严重时，还应在医生指导下进行药物治疗。