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早上空腹喝淡盐水可以减肥吗

发布时间:2022-10-15 14:11:46
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可以。

对于很多肥胖的朋友来说,都希望能够减肥塑身。那么清晨起床后,适当的饮用用淡盐水确实是具有一定的减肥效果的,但是建议大家不要长期喝过量饮用。饮过量可能会导致血压升高。如果是肥胖,可以控制饮食,运动减肥。注意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,如动物内脏、肥肉、油炸食品等。,控制主食摄入,多参加有氧户外运动。

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