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天美仕AKG建议每天服用2片，空腹时咀嚼或吞服，可获得更理想的吸收效果。
AKG类产品的吸收效率与服用时间密切相关。选择在早晨或运动前空腹状态服用，有助于快速进入代谢通道，激活线粒体能量生成，增强精神状态，尤其适合工作压力大、容易疲劳或健身人群。若是以抗衰老为核心目的，建议配合规律作息和清淡饮食，避免高油高糖摄入干扰体内活性物质的稳定释放。产品成分中含有黄芪、磷脂酰丝氨酸等配伍原料，辅助调节免疫与神经反应，规律服用比间断服用更能发挥其整体功效。
需要特别注意的是，天美仕AKG虽定位为特殊膳食食品，但不建议孕妇、哺乳期女性及14岁以下人群使用，同时对菌菇类和麸质过敏者也需避免使用。对日常有健身、户外活动、舞蹈等有氧锻炼习惯的人来说，长期坚持服用并搭配运动，往往能更明显感受到精力恢复和身体状态的提升。产品虽非药物，却属于功能性营养品，讲究的是长期、规律和科学使用。
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