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冬天运动出汗减肥不靠谱

发布时间:2023-07-17 17:11:19
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冬天想要减肥的人,并不是出汗越多就能够越好的。运动量与出汗量并不是呈正比的,有的人比较容易出汗,稍微一运动就大汗淋漓,有的人不爱出汗,即便是已经有充足的运动仍然不能出大量的汗。如果是单纯以出汗量的多少来衡量减肥是不靠谱的。

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