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血糖高的人适合吃什么水果最好

发布时间:2023-12-26 09:40:34
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血糖高的人适合吃这些水果:

血糖高的人适合吃低糖水果、含纤维水果,平常可以多吃些苹果、橙子、蓝莓、草莓、柚子、猕猴桃、菠萝等低糖、高纤维水果,避免食用一些香蕉、葡萄、菠萝蜜等水果高糖水果。同时在吃这些低糖、高纤维水果时,要注意食用量,不可过量食用,以便控制血糖水平,守护自身健康。

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