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吃他汀类药物时，可通过调整饮食、改善生活习惯、合理用药等方式护肝。
饮食上，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，为肝脏修复提供必要的营养物质。新鲜蔬果也不可或缺，它们富含维生素和抗氧化物质，能保护肝细胞，减轻药物对肝脏的潜在损伤。
生活习惯方面，保证充足睡眠至关重要，每晚尽量在11点前入睡，让肝脏在夜间能更好地进行自我修复。适度运动也很关键，如每周进行几次有氧运动，每次30分钟左右，可促进血液循环，增强肝脏功能。
在用药方面，严格遵循医嘱，不要自行增减药量或停药。定期复查肝功能，以便及时发现药物可能引起的肝损伤，并根据医生建议调整治疗方案。
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