肾阳虚开始恢复的早期迹象涵盖体力增强、畏寒减少以及睡眠改善。

肾阳虚患者在经历一段时间的治疗后，往往首先察觉到体力方面的转变。以往极易产生疲劳感、活力缺失的状况会逐步好转，不管是进行日常的简单活动，还是从事体力劳动，都能够体会到相较之前更充足的力量。与之同步，对寒冷环境的敏感程度会逐步下降，手脚不再如往昔那般频繁地发凉，这意味着体内的阳气正缓缓回升。

睡眠模式的优化同样是肾阳虚恢复的关键标志之一。不少患者表示，在阳虚症状有所减轻后，入睡变得更为容易，夜间苏醒的次数显著减少，深度睡眠的时长得以增加，清晨醒来时整个人都充满活力。这种睡眠状况的改变不但彰显出身体内部的平衡正在逐步重塑，也为日间的高效生活奠定了基础。

除了体力与睡眠方面的进展，其他层面的好转也暗示着肾阳虚正朝着良好的态势发展。举例来说，食欲有所提升，进食的欲望变强；排便变得规律，消化机能得以强化；情绪趋于稳定，不再时常陷入烦躁不安的状态。这些均属于积极的改变，表明肾阳虚的治疗已然收获了初步的成效。