晚上睡前喝银杏茶，到底是不是好方法呢？

现在的人们越来越注意身体的保养，也经常会泡一些自制的花茶，还有的人晚上睡前喝银杏茶，我们一起来看一下，这个方法到底对不对呢？

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银杏叶其实是银杏的干燥的树叶，比较多见，我国很多地方都种植了银杏树。银杏叶其实有活血化瘀，清肺止喘、延缓衰老和增强免疫力的功效。银杏茶的药用价值很高，是一个很好的药材，它能降低人体血液中胆固醇水平，防止心脑血管动脉硬化。也可以改善老年人体力不好、心跳加快的作用。但是长期和银杏茶对我们的身体其实是没有什么好处的，尤其是晚上喝银杏茶，因为银杏茶中含有银杏酸这个成分，而这个成分其实是有毒的，有人会说银杏都可以入药，银杏茶怎么会有毒?而其实入药的银杏叶是经过特殊的方式处理过的。而且银杏茶没有经过处理的话副作用会很大，吃多了同样会导致中毒的情况发生。

因此所以无论是新鲜的银杏叶，还是晒干的银杏茶，都不建议用来泡水喝的，尤其是晚上睡前喝银杏茶的事情更是不可取。特别是一些中老年人，更不要晚上用银杏叶泡水喝，盲目的尝试是绝对不可取的，如果一定想要尝试的话，一定要提前咨询医生如何泡水和如何服用。