养生刻不容缓，银杏茶每天该喝几杯？

很多人偏爱用植物的枝叶泡茶喝，比如玫瑰花瓣、绿萝花，桃花百合一类，但是现在也有很多人用银杏叶子泡水喝，那么银杏茶每天该喝几杯呢？

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银杏茶其实是银杏干燥的树叶晾制作成的，也比较多见，我国很多地方都种植了银杏树。银杏茶有活血化瘀，清肺止喘、延缓衰老和增强免疫力的功效。那么银杏茶是不是越多喝越好呢？其实不是的，因为它有药用的成分，不能多喝，我们每天喝一杯就可以了。一天喝一杯的银杏茶尤其是对老年人身体非常好，对于预防和治疗冠心病非常有作用，对心、脑、肝、肾都有保护作用。还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用。

银杏茶每天该喝几杯呢？每天喝上一杯就足够了！一杯足以补充人体所需的微量元素，降低血脂和胆固醇，还可以预防冠心病，多了反而起不到这么好的作用。同时，还需要注意，在泡银杏茶的时候，不能使用没有经过加工的银杏叶，否则会有毒副作用。在饮用是如出现头疼乏力等症状，一定要及时就医。