乳酸菌饮料和酸奶的区别 乳酸菌饮料可以治便秘吗

男女老少都喜欢喝一些酸酸甜甜的饮品，比如说乳酸菌饮料、酸奶等，其实任何一种饮品都有其受欢迎的群体，但是有些人并不了解乳酸菌饮料和酸奶的区别，下面跟随小编看看看两者的区别吧。

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乳酸菌饮料和酸奶的区别

乳酸菌饮料和酸奶的区别主要表现在原料、制作方法以及作用上。乳酸菌饮料所使用的原料是乳制品，经过乳酸菌发酵后加入糖、水等成分所制成的一款饮品，首先它具备一定的营养价值，同时还能提升自己的抗病能力。而酸奶的原料是牛奶，采用了巴氏杀菌后，加入了发酵剂，属于乳制品。酸奶的作用比较多，包括促消化、美容、防便秘等。

乳酸菌饮料可以治便秘吗

日常适量的喝乳酸菌饮料对于便秘有一定的改善作用，主要是因为乳酸菌饮料内含有一定的活性菌，但是活性菌含量并不高，因此要想靠乳酸菌饮料治疗便秘，这是不可能的。如果存在便秘的现象，建议还是及时到医院进行问诊，由医生制定更好的治疗方案，而不是靠喝乳酸菌饮料来解决。

以上就是针对于乳酸菌饮料和酸奶的区别以及乳酸菌饮料可以治便秘吗等内容做出的解答。其实单就乳酸菌饮料和酸奶来讲，后者的营养价值更高一些，适量喝对于身体是有好处的。乳酸菌饮料虽然味道好，但是并无很大的保健价值，所以日常还是少喝比较好。