世界最甜的水果排名前十 十大最甜的水果

我们平时会购买一些水果来吃，能促进肠胃蠕动，也能满足口腹之欲。目前市场上的水果种类比较多，有甜度高，也有甜度低的，对于不同身体症状的人群可以吃对应的水果。但是高血糖的人群要注意甜的水果，那么世界最甜的水果排名前十有哪些？下面让小编继续为大家讲解。

世界最甜的水果排名前十

1.荔枝

荔枝也是世界上最甜的水果之一，含糖量高达20%。它曾被称为中国南方四大水果。现在的荔枝品种很多，是非常好的食疗佳品。可以健脑、开胃、健脾，但吃多了也会上火。

2.释迦果

又名番荔枝，原产于热带美洲，在中国许多热带地区都有栽培。它的含糖量达到25%，可以说是水果界最甜的水果。而且它的药用价值比较高，可以用来治疗疮肿，还有一些骨髓疾病。它的价格比较贵。

3.香蕉

香蕉一直是含糖量很高的水果。由于气候和环境的原因，菲律宾香蕉的甜度和含糖量都在增加。这种水果外形美观，果肉饱满。这是一种在中国非常受欢迎的水果。

4.冬枣

原产于山东的水果，是中国地理标志产品。这种水果皮薄肉脆，酸甜可口，口感非常好。虽然很小，含糖量却高达23%，但营养价值很高，富含人体所需的多种氨基酸和维生素。它被称为水果之王。冬枣是原产于山东的水果，是中国地理标志产品。这种水果皮薄肉脆，酸甜可口，口感非常好。虽然很小，含糖量却高达23%，但营养价值很高，富含人体所需的多种氨基酸和维生素。它被称为水果之王。

5.莱尼尔樱桃

这种水果也叫白樱桃，主要产于美国。它是最受欢迎的樱桃品种，含糖量为21%。它不仅味道鲜美，而且含有多种维生素、蛋白质和较高的铁含量，能促进红细胞的再生。所以它的价格比一般的樱桃要贵。

6.嘎啦果

它是苹果、苹果和元帅的杂交。原产新西兰，在中国大规模栽培。因其果味鲜艳，酸甜可口，受到许多人的喜爱。还含有大量的果糖、葡萄糖和蔗糖，含糖量为12.3%。

7.新疆西梅

它是新疆非常有名的水果。它的含糖量堪比荔枝，营养也非常丰富。既能护肤护发，又对骨骼健康有一定的好处，所以也被很多人称为长寿果。

8.仙人掌果

顾名思义，仙人掌是仙人掌的果实，在中国很多地方都有分布。它不仅是世界上最甜的水果之一，在中国还富含抗氧化剂和多种维生素，具有减肥护肤的特点。

9.恐龙蛋

又名杏李，主要是布林和杏的杂交种。在美国非常有名，含糖量14%。它也是世界上最甜的水果之一。同时也是一种营养丰富的水果，具有抗癌、抗衰老的特点。它被认为是21世纪的成就。

10.脐橙

澳大利亚脐橙是一种含糖量为12%的水果，在世界上享有很高的声誉。含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和柠檬酸，对消炎和强化血管有一定的作用。

上面就是世界最甜的水果排名前十的介绍，希望上面的内容能够给大家带来帮助。让大家更好的辨认甜类水果，吃的过程就能避免出现一些不适。