榴莲的功效与禁忌

　榴莲是一款热带水果，味道非常的可口。很多人也都知道，榴莲必须要在熟了之后才可以吃。榴莲的气味非常的浓烈，口感像雪糕，在生活中深受人们的喜爱。但是从健康的角度来讲，榴莲不仅仅是一种非常好吃的水果，同时还有不少好处哦。适当的吃一些榴莲对身体健康也是有很大的好处的。那么你知道吃榴莲有哪些功效与禁忌吗？一起来了解一下吧。

　　吃榴莲的主要功效

　　滋阴壮阳：

　　1.榴莲的营养价值非常的高，而且榴莲也含有很高的糖分，还含有多种大量的维生素、脂肪、钙、铁等一些微量元素；

　　2.身体虚弱的朋友也可以适当的食用一些榴莲的，因为榴莲可以适当的补充我们身体上缺失的一些能量及营养，能够达到滋阴补阳的功效。

　　增强免疫力：

　　1.榴莲当中的氨基酸含量非常的丰富，能够有效的提高我们身体上的免疫功能，还能够调节体内的酸碱平衡，对于提高人体的免疫力有很大的作用；

　　2.榴莲对人体有着强壮补益的作用，它当中的一些营养成分能够起到很好的效果。

　　榴莲的食用禁忌

　　1.在食用榴莲之后8小时之内是不适合喝牛奶和可乐的，因为很容易使咖啡因中毒而导致血压急剧上升，很容易会引发心脏病猝死等现象；

　　2.榴莲不可以与酒一起食用，因为榴莲和酒都属于热燥的食物，如果一同食用的话很可能会导致血管出现阻塞等现象。严重的话还会导致中风；

　　3.榴莲当中含有的一些热量及糖分都是比较高的，因此一些比较肥胖的人士是不宜食用的；

　　4.榴莲当中含有较高的钾质，所以对于一些心脏病患者来说还是少量食用为好。