榴莲和苹果可以一起吃吗 榴莲什么时候吃是应季

榴莲相信大家并不陌生，它可以说是水果之王，它的价格以及营养价值要比普通的水果要高。但是对于它的味道，有些人觉得臭，有些人则认为很香，看个人的口味。大家也担心在吃榴莲的时候，能吃苹果吗？下面小编会继续为大家讲解榴莲和苹果可以一起吃吗？榴莲什么时候吃是应季？

榴莲和苹果可以一起吃吗

通常来说，吃榴莲没有其它的食用禁口，吃榴莲的同时，能吃苹果，但要保持适量食用。榴莲和苹果是常见的水果食品。两种水果都有很高的营养价值。榴莲的主要成分包括蛋白质、钙离子、铁离子、维生素、膳食纤维等矿物质。苹果富含胡萝卜素、碳水化合物、糖、多种维生素和蛋白质。榴莲和苹果一起吃通常没有什么禁忌。而且为身体提供能量，起到强身健体的作用，还具有一定的润肠通便、补血养血、补充营养等功效。因此两种水果可以一起吃。

榴莲什么时候吃是应季

榴莲归为热带水果，它的旺季是夏天吃，因此它的生长到成熟周期是7-9月。这种水果通常从七月到九月吃的。榴莲通常在七月开始成熟。此时的榴莲很新鲜，但甜度较差。9月份左右，榴莲基本成熟。在这一点上，味道是最好的。10月份以后，榴莲会保鲜，营养价值会降低。但是，市场上几乎都能看到它的影子，但是，反季节榴莲也不能说它的价值不高。所以没必要太在意榴莲是否当季。榴莲是夏天吃的，夏天是吃榴莲的黄金时间。但是像一些三高人士不能多吃，可能会给身体带来有一定的影响。

榴莲吃的时候没有什么忌口，正常的饮食就可以。但是对于一些特殊人群来说，不能一次性吃太多的榴莲，可能会导致血糖值升高，为了你的健康着想，要适量饮用，避免给身体带来不适。如果想要吃到美味的榴莲，推荐在7-9月的时候购买来吃，会更香甜。