发布时间:2018-12-05
板栗,也是我们经常吃的食物之一。在日常生活中,无论是平时煲汤会加入板栗,就连我们在大街上也是常见有糖炒板栗的身影的。那么板栗具有哪些功效呢?我们来了解一下吧!
板栗的功效
1、板栗具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。
2、板栗具有治疗脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒的功效。
3、栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,同时还是抗衰老的产品。
4、栗子含有核黄素,可以治疗小儿口舌生疮和成人口腔溃疡。
5、栗子能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
6、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
7、把栗子薄皮捣散后和蜂蜜调和,涂在脸上,能去掉皱纹,令人面部光滑。
8、用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。
因为板栗富含很多营养成分,所有板栗的功效也是有很多的哦!
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