榴莲吃多了会怎么样

　生活中有些人喜欢吃榴莲，有些人不喜欢吃榴莲，这些都是因人而异的。我们也都知道，榴莲在打开之后的保存时间也是比较短的，所以要尽快的食用。而且榴莲能够起到美容养颜的主要功效。那么你知道榴莲吃多了会怎么样吗？一起来了解一下吧。

　　榴莲吃多了会怎么样

　　1.一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，而且很容易会引起糖分消化不良的现象，会出现腹胀，腹泻等不适的症状；

　　2.榴莲吃多了也很容易导致身体出现燥热的现象，而且榴莲当中丰富的营养也很容易引起上火；

　　3.中老年人肾脏排泄废物的能力是会有所下降的，如果并不适合大量的食用榴莲。如果摄入过多的话很有可能会加重肾脏的负担，使肾脏功能出现衰退的现象，不利于身体的健康；

　　4.榴莲当中也会含有丰富的蛋氨酸，这种有效物质会严重的损伤我们的动脉管壁内皮细胞，会导致动脉出现硬化的现象；

　　5.榴莲当中也会含有一些纤维素，如果过量的食用很有可能会阻塞肠道的风险，很有可能会引起便秘；

　　6.榴莲当中含有的有效物质，能够促进人体当中碘元素的排泄，长期食用的话很有可能会引起碘缺乏的现象，导致出现碘缺乏的疾病。