消化不好吃什么水果 胃肠消化不好吃什么水果好

消化不好是属于很多人们都会遇到的一个肠胃问题，如果说，一旦消化不好，在生活的饮食中就需要多加注意了，尤其是在食用水果的时候，一定要选择合适的水果，这样才能避免对肠胃再次造成伤害，消化不好吃什么水果比较好呢。

消化不好吃什么水果

如果说自己消化不好的话，那么这样几大水果是非常适合的。首先是木瓜，木瓜里面含有木瓜酵素，能很好的促进蛋白质的吸收，而且还能缓解消化不良，能健脾胃，治疗胃痛等，是一种不错的水果。另外就是石榴，石榴能带来很好的生津止渴的作用，还能润燥，味道酸涩的石榴，更是可以治疗腹痛和腹泻等，加上里面包含鞣酸，维生素C等一些有利于促进消化的物质，对调理肠胃有很大的功效。第三种就是菠萝了 ，菠萝能有健脾消食的作用，还能很好的补脾止泻等，里面能包含丰富的水分，而且也同样能分解蛋白质，所以说能很好的调节肠胃。

除此之外，樱桃也能富含丰富的营养物质，能很好的健脾开胃，对消化不良是有不错功效的。消化不好吃什么水果，有这样几种水果是不错的选择，通过这样几大水果，也是能改善和缓解消化不良的状况。