兰香子是什么 兰香子有什么功效

兰香子指的就是罗勒成熟的果实，存在印度千米海拔以上的山上，大小就像小芝麻一样，一般含于果肉中，每一颗都相当饱满。作为其他国度的种子，很多人并不清楚兰香子的详情，兰香子是什么呢？兰香子有哪些功效呢？一起来了解一下答案吧。

兰香子是什么

兰香子在过去很多人心里是稀有的草药，但其实这是一种种子，在浸泡之后它会有膨胀的情况，它拥有更多营养价值，这也是它出名的原因。现如今市场上面很多人有选购兰香子的需求，它适合长期便秘高血压高血糖人群选择，不适合过敏体质的人选择，孕妇群体禁止食用。在对兰香子有需要的时候，还要知道它的搭配原理，和蜂蜜一起搭配可以更好地排毒养颜养胃。

兰香子有什么功效

在对兰香子有需要的时候，大家也会关心兰香子的功效，目前来看，功效是比较多的，它可以经常排毒，因为拥有大量的膳食纤维，这些可以刺激肠道蠕动，可以改善便秘，肠胃不适等问题，是真正的清道夫。同样的，兰香子还是控制血糖控制血脂的好选择，里面拥有优质的纤维，减少胆固醇的吸收，可以降低葡萄糖的浓度，抑制血糖上升，可以预防患上心脑血管疾病和糖尿病。

兰香子是什么？在对兰香子进行全面了解后，我们知道了它的营养价值，也知道它的优势，其实兰香子不只是清道夫存在，还有减肥瘦身的良好功效，所以很多人有购买需求，建议选择正规渠道购买，这样才能获得它的保健功效。