兰香子是罗勒种子吗 兰香子是什么植物的种子

兰香子具有益智健脑、清肠排毒及控制血脂的功效，看到它的功效如此之多，很多人就会想要利用它去帮助调理身体机制。但是由于大家并不知道兰香子具体是什么，所以也不敢轻易的尝试。下面我们看下兰香子是罗勒种子吗的答案吧，帮助您找到更稀有、更安全的兰香子。

兰香子是罗勒种子吗

兰香子是罗勒的种子，这是一种天然的食品。兰香子非常小，与芝麻大小相似，它包裹在罗勒的果实内，每一粒都十分的饱满，具备较好的食用价值与药用价值。兰香子原本产于泰国，是灌木状草本植物，日常适量吃对身体有好处。它富含大量的膳食纤维及不饱和脂肪酸成分，日常适量应用对排毒减脂有非常好的帮助。日常如果您想要用兰香子作为香料，一定要注意适量，禁止长期过量食用兰香子。

兰香子是什么植物的种子

兰香子是唇形科罗勒植物的种子。兰香子又被称为罗勒子，其中富含膳食纤维成分，可以直接减少食物与肠壁接触，更能刺激肠道蠕动，从而软化大便，帮助清肠排毒；还因为它的膳食纤维成分，可以直接减少人体吸收糖类物质的可能，可以更好的控制血糖，避免血糖出现过快升高的情况。此外它还富含大量的DHA，对于视网膜纤维细胞及脑垂体细胞的发育有着一定的帮助。无论是日常食用或者是入药，都可以选择兰香子。

现在大家对于兰香子是罗勒种子吗的内容，已经有了进一步认知，如果您有减肥、降血糖、养胃甚至排毒的需求，都能选择吃兰香子。日常适量吃兰香子对身体不会有害处，但是如果大量或不当食用兰香子，可能会引发胃肠道不适、过敏、中毒等表现。