脐橙可以止咳化痰吗 脐橙吃多了会拉肚子吗

每天吃点水果有助于身体健康，像苹果、香蕉、橘子都是常常能购买到的。而脐橙也是大家比较喜欢的吃的一种，它的水分过，味道酸甜可口，日常中买来吃能满足身体所需。那么大家知道脐橙可以止咳化痰吗？脐橙吃多了会拉肚子吗？带着这两个问题一起来了解下~

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脐橙可以止咳化痰吗

脐橙是一种美味的水果，其水分多，味道可口，可以缓解感冒带来的咳嗽。脐橙含有丰富的维生素，有助消化、止渴、开胃等。还能预防所谓的富贵病，增加抵抗力，增加血管弹性，降低血液胆固醇含量。此外，脐橙还可以清肠，促进肠道蠕动，帮助清肠通便，排除体内有害物质，治疗感冒咳嗽。所以有咳嗽的患者可以适当吃点脐橙来缓解。

脐橙吃多了会拉肚子吗

一次性摄入脐橙过多或会引起拉肚子症状。脐橙是寒性食物，含有丰富的维生素，可以加快肠胃的蠕动，帮助排出尿液和粪便，同时有助于排出体内毒素。如果肠胃虚弱，吃多了可能会腹痛或腹泻，所以需要注意脐橙的数量，以免引起不良现象。不能觉得好吃就肆无忌惮的吃，这是不科学的。为了健康着想，适当的摄入脐橙即可。

脐橙的作用有开胃、促消化，对于感冒引起的咳嗽问题也有不错的效果，能止咳化痰、止渴。但是能一次性吃太多，会给肠胃带来负担。为了吃的健康，大家要适量食用。如果体质虚弱的人士，也要慎吃，可能会导致腹泻的情况。在喝中药的人士，也要避开吃橙子，会影响到药效发挥。