脐橙是维C之王吗 脐橙吃着上火吗

生活中很多人都喜欢吃橙子，脐橙这种橙子在市面上出现多年时光，它可以说是补充维生素的优质水果之一，拥有丰富的营养价值，备受好评，在市场上面相当热销，当然有很多人对这种水果存在疑惑，很多人好奇脐橙是维生素c之王吗？

脐橙是维C之王吗

脐橙确实属于维生素含量高的选择，它拥有维生素b维生素b2，维生素a和维生素c作为常见的水果，它又有香橙和橘子的别称，它的营养丰富，除了有大量维生素之外，还有胡萝卜素等，这些都可以满足人体所需要的营养需求，不用担心吃了之后会发胖，属于减肥期间可以吃的水果，是真正低卡无脂维生素含量高的好选择，所以它也属于维生素C之王。

脐橙吃着上火吗

在吃脐橙的过程中，很多人好奇吃完之后会不会有上火的情况。目前来看，吃脐橙不存在上火的相关问题，大家还是可以放心食用的，当然任何东西都不可以过量吃，一旦过量容易引起肠道不适的问题，它属于凉性的食物，有生津止渴的作用，可以缓解口干舌燥的情况，但不能对它有过多地依赖，还是应该适可而止。

脐橙是维C之王吗？在了解后，我们知道了这确实有丰富的维生素C，酸酸甜甜相当可口，还有良好的降火作用，但不能一次吃太多。否则容易引起肠道不适等问题，还是要根据肠道的适应程度来进食。