木瓜炖银耳月经期可以吃吗 木瓜炖银耳的做法

银耳和木瓜都有补充气血的作用，而且有很好的味道口感，并且具有养颜美容丰胸的功效，女性朋友是比较喜欢吃木瓜炖银耳的。女性来了月经之后，身体会非常不舒服，感觉到有气无力，在这种情况下，女性可以吃什么呢。木瓜炖银耳月经期可以吃吗？

维萃美叶酸铁片60片

木瓜炖银耳月经期可以吃吗

1、月经期间是可以吃木瓜炖银耳的

银耳炖木瓜是非常养生的食材，银耳性平，比较的温和，月经期间是可以吃的，木瓜也是类似的，对于女性健康有很大的好处，吃木瓜炖银耳不会带来危害。吃的时候最好放入适量的冰糖，放入少量水使用小火慢炖，可以做成木瓜银耳汤，这样的汤里含有较多的胶原蛋白，是补充女性身体的佳品，同时还有丰胸的效果。

2、木瓜炖银耳有什么功效

木瓜炖银耳可以达到美容养颜的效果，银耳里面有较多的胶原蛋白和维生素E，这些成分很容易被身体吸收，并且可以抵抗皮肤的衰老，补充皮肤流失的养分，可以让皮肤恢复弹性。同时它还有止咳的效果，可以提升女性的免疫力。

木瓜炖银耳月经期可以吃吗，从功效上看是可以的，只要吃的不过量就不会带来危害。