柠檬加枸杞有什么功效 柠檬加枸杞泡水可以吗

不少年轻人已经把泡枸杞作为了一种时尚，当然一种养生方式能够流行也是值得高兴的事情。其实泡枸杞的方式也很灵活，今天就来为大家介绍一下柠檬加枸杞有什么功效。

柠檬加枸杞有什么功效

柠檬加枸杞，指的就是在泡枸杞的时候，同时加几片柠檬进去，这样不但可以让口味得到明显的改善，而且也让营养价值和保健价值变得更丰富。枸杞是一种温补性的药材，同时它又没有上火的风险，所以日常食用起来也灵活方便。而柠檬则是维生素c含量非常高的水果，通过直接泡水就可以把其中的营养溶解在水里，而丰富的维生素c能够起到抗疲劳以及抗衰老的效果，并且还有预防感冒的作用。此外，柠檬当中的有机酸成分也会同时进入到水中，它有促进食欲的效果，尤其是在夏天的时候，很多人都会因为天气炎热而食欲不振，这时候喝一杯柠檬枸杞，就可以调动起自己的肠胃功能，吃得多消化好，当然也是健康生活的基础。

关于柠檬加枸杞有什么功效，以上为大家做了简单的介绍。鲜柠檬或者柠檬干的价格也很便宜，大家可以一次买一大包，这样在工作的时候也能随时给自己泡上一杯柠檬水喝了。