甘油三脂高不能吃什么食物 甘油三脂的功能

在我们的日常生活中，用来衡量身体健康的标准有很多。比如你的体格体重也可以看出你的健康与否，太过于瘦就会营养不良，过于胖就可能有其他的疾病。所以要好好地管理自己的健康。

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甘油三脂高不能吃什么食物

那么甘油三脂高不能吃什么食物呢？所谓的甘油三脂就是三个脂肪酸和甘油所形成的脂类，是我们平常抽血检查血脂的其中一个标准。而甘油三脂高就是很容易会引起肥胖，同时也会引起我们动脉粥样的硬化。一个甘油三酯高的人不能吃糖类过高，胆固醇高，比如动物的内脏、蟹黄、蛋黄等拥有胆固醇较多的食物，和脂肪过高的食物，比如蛋糕、奶油等，即膨化油炸之类的食物不能吃。

那么甘油三脂在我们的人体内有什么样的功能和作用呢？首先，甘油三酯在我们人体内可以自己分解，可以自身分解为我们人类日常的生命活动提供物质与能量。此外，甘油三酯还可以调节我们人体的生理机能，为身体提供热量。同时还可以溶解我们人体不能分解的营养素，使得人体更容易吸收。甘油三脂高的朋友应该多锻炼，保持一种良好的心情，必要时要配合医生的治疗。