血脂稠的症状与危害 血脂稠可以吃鸡蛋吗

血脂稠属于高代谢综合症，现代人生活条件好，大鱼大肉吃多了却不运动长期下去就会引起脂肪堆积，脂肪肝，血脂稠等疾病也就找上了门，这也是俗称的“富贵病”。别看血脂稠等疾病不痛不痒，但是忽视可会吃大苦头，血脂稠容易引起脑部缺氧，心血管疾病等，对于身体健康是大大不利的，血脂稠的症状与危害还是需要了解清楚。

血脂稠的症状与危害

血脂稠在临床上就是血脂高，可能会出现一个头晕心慌，气短乏力，精神不振等症状，血脂稠就意味着血液流动慢，后期危害也是比较大的，会导致一系列的疾病，比如高血压，高血糖以及肥胖，严重的情况也可能会导致心血管疾病，所以我们要重视起来。

血脂稠可以吃鸡蛋吗

血脂稠的人群饮食要注意以清淡为主，尽量少油少盐，鸡蛋等食物是可以吃的，但是猪肉等高油脂食物需要减少，可以以鸡肉，鱼肉等优质蛋白来作为补充。

另外血脂稠的患者最好是能够每天坚持中等程度的运动60分钟以上，运动有助于增强身体抵抗力，可以较好的预防疾病，有效缓解改善慢性疾病。

患者平时也要定期体检，化验血脂，动态观测血脂，对自己的身体健康负责，多吃新鲜的蔬菜水果，多参加体育锻炼，慢慢调理身体。要是不排除喝茶的朋友们可以每天喝喝茶可以帮助控制血脂，最好是苦丁茶。