马蹄粉是什么 马蹄粉的热量

马蹄在我们平时生活中是比较常见的。马蹄粉就是由马蹄研磨成的粉末。马蹄中含有丰富的维生素以及蛋白质和微量元素。平时适当的吃一些马蹄粉，对我们身体有很多的好处。那么马蹄粉是什么呢？马蹄粉的热量有多高？

第一，马蹄粉是什么

开头小编也和大家大概的介绍了一下，马蹄粉就是由马蹄研磨而成的颗粒状的一种粉末，成品是透明状而且富有弹性的。在现在的市场上，也有细粉状的马蹄粉产品。在平时生活中，有很多人都会使用马蹄粉来帮助改善食材的口感，包括制作糕饼、点心都会加入适量的马蹄粉。

马蹄粉中含有大量的淀粉的成分，同时也含有一定的低聚糖和单糖。另外马蹄粉中含有的脂肪比较少，同时又富含维生素和矿物质以及许多的微量元素。马蹄粉对我们人体来说有很多的好处。

第二，马蹄粉的热量

一般来说，每100克的马蹄粉中含有59大卡的卡路里。其中含有0.2克的脂肪含量。所以总的来说，马蹄粉的热量还是比较低的。减肥的朋友们不用担心吃马蹄粉会长胖，马蹄粉不仅热量低，脂肪含量也比较低。

日常生活中我们适当的吃一些马蹄粉，可以有效的保护我们的肝脏，还可以起到消炎和杀菌的功效。另外马蹄粉还可以帮助我们促进肠胃的蠕动，帮助消化，还能利尿排淋，生津润肺，有很多的好处哦。