百香果的功效和禁忌 百香果的籽能吃吗

日常生活当中，提到百香果这一种水果，相信大家都已经开始流口水了吧，这是一款很好吃的水果。那么，百香果的功效和禁忌有什么？它的籽能吃吗？下面我们一起了解一下吧。

百香果的功效和禁忌

百香果其实是我们生活里面比较常见的一款水果，有的时候百香果也叫做鸡蛋果。成熟的百香果吃起来是酸酸甜甜的，但是又不会特别酸，所以吃了百香果之后是能够起到一个健胃消食的功能的。百香果里面所含有的维生素也是非常丰富的，这些营养物质能够有效地提高我们的免疫力，同时也会起到一个延缓衰老的作用。不过，吃百香果也有一些禁忌的。因为百香果里面含有果酸，所以一些胃痛、腹痛的人都最好不要吃百香果。每天吃1-2个百香果就够了，多了会上火。

百香果的籽能吃吗

正如我们所知，百香果的籽是包裹在果汁和果肉里面的，所以很多时候我们在食用百香果的时候都会把它的籽吃掉。它的籽是可以吃的，而且我们的身体是能够完全将百香果的籽消化和吸收的。百香果的籽能够帮助我们吸收维生素和一些天然的果胶，这样才能够促进我们的身体的新陈代谢。除此之外，吃了百香果的籽之后还能够维持我们肠道里面的一些菌群的平衡，因为百香果的籽里面是含有益生菌的，这能够调节我们肠道内部的环境，从而起到保护我们肠道的作用。

以上的内容就是小编对百香果的一些介绍。百香果是很美味的一种水果，而且它对我们的肠胃和免疫力都有一定的好处，它的籽也是可以吃的，大家平时的时候买来吃一吃是一个不错的选择。