你好，现在生活节奏快，多数人选择熟食，酵素活性被破坏了，我们身体从吃进去的食物中获取氨基酸制造代谢酵素，而这些氨基酸只有动物产品才有，它结合许多的植物产品才能形成完整的氨基酸来源，但由于烹调的过程中，酵素大多被破坏了；而且当人的年龄渐增，制造酵素的能力日减，因此经常补充点生酵素天然水果酵素吃了对身体好。