gnc维骨力是由葡萄糖胺、软骨素、MSM、快速见效草本混合物质,正常人的日常保健营养补充可每日2次,每次1粒,饭后服用;患有骨骼关节疾病人士营养补充可适当增加摄入量每日3次,每次1粒,且进餐时服用。一般来说,按照适宜自己的正确服用方法,gnc维骨力是可以经常服用的。