gnc维骨力是片剂，所以可以嚼着吃，正常人的日常保健营养补充可每日2次，每次1粒，饭后服用；患有骨骼关节疾病人士营养补充可适当增加摄入量每日3次，每次1粒，且进餐时服用。在服用gnc维骨力后有时会产生轻微而短暂的胃肠道不适症状，如恶心、便秘、腹胀和腹泻等，这是由于维骨力中的葡萄糖胺在清除人体中自由基毒素物质，是一种正常反应，这些症状一般会在服用一星期左右消失。