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健身如何正确补充蛋白质？

回复时间: 2017-07-21 15:56:55 4467次
本回答由内服减肥专家推荐

增肌减脂的你，每天能吃够1g/斤重量的蛋白。假设一个50公斤的运动女生，每天摄取50g的蛋白质便足够。

内容仅供参考 回答时间：2017/7/21 15:57:00

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