健身如何正确补充蛋白质？
健身如何正确补充蛋白质？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-07-21 07:56:55
—内容仅供参考
增肌减脂的你，每天能吃够1g/斤重量的蛋白。假设一个50公斤的运动女生，每天摄取50g的蛋白质便足够。
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