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叶酸什么时候吃最好？

回复时间: 2017-08-04 17:21:00 3312次
本回答由哺乳期营养专家推荐

你好，因叶酸对肠胃有一定的刺激作用，一般建议餐后用温水服用。另外在服用叶酸时要注意用量，成人每天需要的叶酸约为100～200微克，备孕或孕产妇约需400～600微克。

内容仅供参考 回答时间：2017/8/4 17:21:05

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