叶酸从孕前就应该补充，一直服用到怀孕后的三个月，充分吸收，这样有利于怀孕后期身体的健康和宝宝的成长。而叶酸是叶酸是B族维生素类，可以预防胎儿发育畸形的，医生一般都会建议计划怀孕或者已经怀孕的人服用叶酸。我当时就是吃的斯利安的，也是姐姐介绍给我的，斯利安叶酸片还可以的，孕妇可以吃的，每天吃一片，每片含量0.4毫克。　　叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸，其中包括天然叶酸和叶酸补充剂。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 怀孕前三个月和怀孕后三个月都是可以服用叶酸的。祝你生下一个可爱的宝宝!