你好，康比特360左旋肉碱每天吃两次，每次需要的份量是四粒，不过，有的朋友因为自己的情况有差异，可能会需要减量，所以，具体的情况建议大家咨询营养师或者销售人员，然后选择适合自己的份量来服用，以达到保证效果并且不伤害身体。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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