你好,左旋肉碱是一种类氨基酸,并无毒副作用,可长期服用。但如若厂商生产标准不严格可能会将原料中的有害物质残留到产品中,长期服用对人体会有一定的影响,因此建议你选择生产工艺先进,安全标准严格的知名品牌的左旋肉碱。