我闺蜜最近单位做检查,医生说我闺蜜缺钙,推荐她吃钙镁片,请问:安利钙镁片吃了真能补钙吗?
推荐时间: 2017-08-30 01:33:31
—内容仅供参考
钙镁片是可以进行补钙的。安利钙镁片具备钙的所以作用,能够形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况;有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固;有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳;等补钙同时要补维生素D,加快钙的吸收,平时还要多晒太阳。缺铁的话, 平时还要多吃富含优质蛋白质食物,如瘦肉、蛋等,可促进铁的吸收。 适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果 如韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣、柑以及其他各种新鲜蔬菜等。维生素C可大大促进铁的吸收。
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