我个子比较矮,经常被同学取笑,妈妈带我去看了医生,说我缺钙,请问补充钙吃什么食物最快
推荐时间: 2017-08-30 01:18:05
—内容仅供参考
吃钙片补钙效果是最快的,因为钙片里面含有的钙质比任何东西都要丰富。另外有些食物的补钙效果也非常不错,像牛奶,它就含有丰富的钙并且同时质还可以促进人体吸收其它的营养元素。以上这两种方法都是补钙效果最快的方法。除此之外,平时可以多食用一些食物来补钙。温馨提醒:多吃牛奶,鸡蛋,鱼,虾,肉类,蔬菜,水果等等。多参加户外运动多锻炼身体也是可以帮你在补钙的同时长高身体的。
2024-09-13 08:05:15
2024-09-12 05:35:48
2024-06-14 09:53:48
2024-06-14 09:23:37
2024-06-13 09:59:57
2024-06-13 09:56:22
2024-06-13 09:55:27
2024-06-13 09:50:21
2024-06-13 09:32:07
2024-06-12 10:02:13
2024-06-12 09:07:18
2024-06-12 05:44:05
2024-06-12 05:41:46
2024-06-12 05:35:18
2024-06-11 09:35:28
2024-06-11 09:17:40
2024-06-11 09:00:34
2024-06-06 10:24:30
2024-06-06 10:17:04
2024-06-06 10:14:25
2024-06-05 09:49:51
2024-06-05 09:29:32
2024-06-05 09:18:51
2024-06-05 09:10:16
2024-06-05 08:57:18
2024-06-04 10:27:12
2024-06-04 10:17:06
2024-06-04 09:58:29
2024-06-04 09:56:37
2024-06-03 10:28:49
2024-06-03 10:19:38
2024-06-03 09:57:09
2024-06-03 09:30:56
2024-05-31 10:22:31
2024-05-31 10:16:39
2024-05-31 10:16:21
2024-05-31 08:30:37
2024-05-31 06:51:00
2024-05-31 03:17:15
2024-05-31 03:11:48
2024-05-29 10:17:17
2024-05-29 10:02:15
2024-05-29 09:59:21
2024-05-28 10:25:43
2024-05-28 10:21:36
2024-05-28 10:18:28
2024-05-28 10:12:54
2024-05-28 10:07:33
2024-05-24 10:24:57
2024-05-24 02:39:20