最近听同事说补钙还是吃钙镁片好，吸收要比钙片强，到底吃钙镁片有什么好处？
推荐时间: 2017-08-30 03:40:44
—内容仅供参考
中国人几乎是全民缺钙，平均每人缺少404毫克，每天应补充800-1000毫克。很多人处于钙饥饿状态。钙镁片价廉物美，钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。 每片提供2
16.7毫克钙和10
8.3毫克镁。 不含香精、合成色素和防腐剂。 外层覆有NUTRILOCK®片衣避免营养素的流失，并易于吞咽。钙镁片的主要作用之一就是可以保持骨骼韧性，骨胶原和钙两种物质对骨骼所起的作用是完全不同的。骨胶原使骨富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬。 另外，钙镁片之中的钙对强健骨骼和牙齿的具有不可或缺的作用，镁负责能量代谢，以维持正常的神经和肌肉活动的重要物质。钙镁同补，能有效促进血液中钙的吸收，效果是很好的。
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