我想给我爷爷补充点钙,经常听他说晚上睡觉时候老抽筋了,市场上有液体钙跟固体钙,请问 老人吃液体钙好还是固体钙效果好?
推荐时间: 2017-08-30 04:38:24
—内容仅供参考
当然是液体钙啊,液体钙吸收好,是固体钙的改进版。一般中老年人要补钙的话,又是选择适合这个年纪的液体钙来进行补钙的,当然平时的饮食也要注意,多吃一些鱼虾之类,豆制品,每天喝纯牛奶也是不错的补钙方法。液体钙是一定要坚持吃的,可以买汤臣倍健液体钙适合中老年人钙剂服用。
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