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缺钙吃什么食物对身体好呢？

回复时间: 2017-08-30 14:24:29 3002次
本回答由关节保健专家推荐

      缺钙早补早有好处，你可以多喝点骨头汤，多吃花生,菠菜,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾,海藻等食物.这样会增强你的体质，长期下去对补钙是起一定效果的。      另外缺钙晒太阳也是有效果的。

内容仅供参考 回答时间：2017/8/30 14:24:34

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