当钙与镁完美比例2：1，它与人体内二者存在真实比例非常符合，最利用两者的吸收作用，钙镁结合还能对中老年心脑血管有保健作用，而且酒精中毒的人通常有缺镁的现象，常喝酒的人需要多补充镁，根据汤臣倍健钙镁片的主要成分可知，汤臣倍健钙镁片是带弱碱性的。汤臣倍健钙镁片也属于天然钙。另外含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼等。