汤臣倍健钙镁片是一种保健品，产品含量高每片提供2
29.2毫克的钙和
95.2毫克的镁。它没有苦味，可以咀嚼食用，也可以用水吞服，嚼服或吞服对钙镁片的效果没有影响的。其用法用量是每日2次，每次1片，饭后食用。建议平时日常生活中均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。