腿疼是不是缺钙的症状呢？
最近腿不知怎么的就特别的疼，又没摔跤，也没长时间的激烈运动，也没撞到东西，无缘无故的疼，妈妈怀疑是缺钙，想知道腿疼是不是缺钙的症状呢？
本回答由关节保健专家推荐
推荐时间: 2017-08-30 04:01:13
—内容仅供参考
缺钙会导致腿痛，四肢无力，甚至腰酸背痛，因为钙是骨骼所必须的元素，99%的钙分布在骨骼和牙齿中，而成人的骨骼有206块，可知钙的不足会引起身体的许多问题，而腿又是由骨骼支撑起来的，在血液中也分布着钙，保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着至关重要的作用，因而在饮食方面应当增加对含钙量高的食品的摄入，如牛奶，木耳，豆制品，虾皮等。
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