营养是这个阶段的孩子非常重视的问题，对于孩子补钙家长不能着急尽量少给孩子吃保健品或者药物，最好的方法是从孩子的日常饮食着手进行调理，生活中孩子补钙的方法有很多种如每天定时定量的喝牛奶、豆制品、均衡饮食不让孩子偏食等。如果孩子不喜欢喝牛奶或者有排斥的情况家长可以适当的变化口味，增加孩子对饮食的兴趣，调整好饮食结构对孩子营养均衡发展非常重要。